渡辺です。

久しぶりに情報ご提供できておらずでした。。。

2012年4月は、私にとっていい意味でも悪い意味でも忘れられない月になりました。

この年になって、悪いことをあまり流すことが出来ない性格であるということが

わかりました。ねちねち悩んでしまいます。

実際の表向きの私の性格は違うと思っています。

何が言いたいかというと、、、

自分に正直に生きるというのは最上級に難しく、

それが出来る人っていないんではないかと思う今日この頃です。

もうちょっと修行します。。。

資生堂のサイトの会員になりました。

男性ですが。

自分の顔に化粧も出来るみたいです。

下記がそのサイトのトップページ。





これを使ってこんな事をやっている人がいましたが、


私は、逆に機能のすごさに感嘆しました。

ぜひ、時間のあるときにやってみたいものです。

ソースはヤフーニュース

ちと難しい言葉が出来てきていたので

簡単に図にしてみました。



つまりこう

嫌悪感が出る蛇の写真を一番最初に見つけたのは

生理が近い女性。

嫌なことに敏感になっている

とのこと。

不安定な時は、とにかく気を落ち着かせ、時期を待つのがいいでしょう。

イライラしていると見えるものも見えてこないですから。

男性としてそこはしっかりケアして理解してあげることが必要ですね。

ソースはニコニコニュース

ニキビはケアし忘れた所に出来ると思っていたが真相はというと、、、


●おでこニキビ……

なりやすい人→
若い女性

原因→
シャンプーやリンスのすすぎ残しや、前髪の汚れが付着して炎症を起こしている可能性があります。
３０代以上であれば睡眠不足や偏食、ストレスやホルモンの乱れによるものが考えられる。

解決策→
ニキビの炎症が治まるまで髪の毛が顔にくっつかないヘアスタイルを心がる。
３０代以上であれば、生活習慣を一度見直してみる。


●鼻ニキビ…

鼻は皮脂が活発に分泌される割には、ニキビが出にくい場所だと言われています。
それは比較的毛穴が大きく皮脂の詰まりが少ないせい。

それにもかかわらずニキビが出るのは、、、、

なりやすい人→
洗顔でしっかり汚れを落とせていない人。
鼻を触るくせのある人。

原因→
鼻を頻繁に触るくせによる汚れ、あるいは、厚いファンデーションや紫外線による刺激でターンオーバーが乱れ、毛穴が詰まっている可能性。

解決策→
鼻ニキビができた時は、とにかく清潔にして手で触らないこと。
炎症が治まるまでは薄化粧に切り替え、食事も刺激性の強いものや、ナッツ類や脂っこいもの、甘いものはほどほどにする。


●Tゾーンニキビ…

なりやすい人→
睡眠不足や偏食が多い人

原因→
皮脂が最も多く分泌されるのがTゾーン。思春期ニキビの典型的ゾーンだけれど、大人になって出てくる場合は、顔ダニの繁殖が原因の可能性も。
顔ダニは皮脂を食べてくれる友好的な部分もある反面、増え過ぎると炎症を拡大させるもとに。

解決策→
顔ダニを敵にしないためには、肌を清潔に保つことはもちろんだけど、肌の免疫力を下げないことが大事。


●ほおニキビ…

なりやすい人→
男子。

原因→
男子は、男性ホルモンの影響。
女性は、胃腸が荒れていたり、便秘や肝機能障害の可能性、さらに、糖質や脂質の取り過ぎ。
また、ストレスが多い場合も出やすくなります。サイドの髪の毛が肌に触れている場合も。

解決策→
食べ過ぎ、飲み過ぎに注意。
あと、仕事のし過ぎ、、、


●口まわりのニキビ…

なりやすい人→
宴会続きの人

原因→
胃腸トラブルやビタミン不足。

解決策→
胃腸の疲れは体の疲れにつながります。栄養バランスに気をつけ、十分な睡眠をとりましょう。


●あごニキビ…

なりやすい人→
生理前の人

原因→
生理前は、男性ホルモンの分泌が増えて肌の新陳代謝が崩れるため。
また、メイクの洗い残しや寝不足、過剰なストレス、それに体の冷えも原因。

解決策→
忙しい時期だからこそ、一日の終わりにゆっくりお風呂に入り、メイクもストレスもすっきり洗い流しましょう。


●首ニキビ…

なりやすい人→
夏場、ずっと社内で仕事している人

原因→
エアコンを使用する時期に、エアコンの効いた室内で長時間過ごしていると、肌の新陳代謝、ホルモンバランスが乱れやすくなり、肩こりを引き起こしやすくなります。

解決策→
生活習慣、生活環境の見直しが必要。



結局、生活習慣の乱れがほとんどの原因を占めてますね。

特に、食事は大事で、脂っこいもの、甘いもの、刺激の強いものは控え、

皮膚の炎症を抑えるビタミンB2、B6を積極的に取るようする、、、とのこと。

ニキビが出来たら、「頑張りすぎ」もしくは「遊びすぎ」のサイン。

なにか「し過ぎたら」休む。

それだけで、治るという、、、ま〜長々書いてありましたがまとめるとそんなとこです。

最近、ビジネス出会い系が私の中で熱いです。

今日もヤフーのトピックスに出てましたが、

□ソーシャルランチ

□コーヒーミーティング

なるものがあります。

両方ともエントリーして、合計4名の方に会いましたが、

とても有意義な時間を過ごすことが出来ました。

出会い系というと悪いイメージがあるかもしれませんが

こういったいいものもあるのです。

ただ、いつ悪いのに当たるかわかりませんが、

それはそれでいい経験です。

試してみることに意義があると信じてます。